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A grande maioria de nós sabe dos benefícios do pilates (aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, auxilia na correção de problemas da coluna, ajuda a aumentar a concentração, melhora a coordenação motora, alivia dores musculares…) mas também sabemos que não são aulas baratas. Mas hoje vamos dar uma excelente notícia! A falta de dinheiro não é mais desculpa para você não se exercitar.
O Sesc Avenida Paulista possui um estúdio de pilates completo e as aulas são gratuitas em diversos horários até o dia 30/6!
Com a utilização do peso do próprio corpo, ou por meio de acessórios e equipamentos, a atividade busca desenvolver movimentos equilibrados, eficientes e conscientes, que contribuem na realização das atividades diárias e de outras práticas esportivas.
Você só precisa chegar com uma hora de antecedência para retirar a senha e ser maior de 12 anos! Lógico que as vagas são bem limitadas.
Sesc Paulista – Pilates – Atenção aos horários:
Terças e quintas-feiras: 7h10, 8h, 9h, 12h, 13h, 15h, 17h, 19h30 e 20h30.
Quartas e sextas-feiras: 7h10, 8h, 11h, 13h, 14h, 16h, 18h30 e 19h30.
Sábados: 10h30, 12h e 14h (exceto 9/6).
O estúdio de pilates fica no 12 andar.
Quem for divide a opinião com a gente! Vamos adorar saber. Quem sabe não nos encontramos por lá!
Mais informações: Clique Aqui
Colaboração: Andrea Bulbarelli (@andreabulbarelli)